Mailapelit harjoittavat kaksikätisiä toimintoja.

Pelivälineitä löytyy kevyestä raskaaseen, samoin palloja.

Mailapelit aktivoivat kaikkia yläraajan lihaksia. Pelatessa voi kokeilla myös välineen lyömistä tai kuljettamista kämmen- ja rystypuolelta.