20. Maton ravistelu
|
|
|
|
|
|
Vaihtele ravisteltavaa mattoa tai kangasta lapsen voimien mukaan.
Hauskuuden vuoksi voi kankaan päälle laittaa nallen tai pallon pomppimaan.
Käyttöön tulevat olkanivelen fleksio, ekstensio ja abduktio ja kyynernivelen fleksio ja ekstensio.
Maton ravistelu lisää lihasvoimaa ja nivelten liikkuvuutta. Samalla harjaantuvat kaksikätiset toiminnot.