Kotiolympialaiset alkavat olympiasoihdun kantamisella. Olympiasoihtua voi kantaa myös laaditun radan läpi tai erilaisissa maastoissa. Tarkoituksena on saada ilmapallo pysymään kyydissä kaikissa olosuhteissa.

Olympiasoihdun kannolla aktivoidaan olka- ja kyynernivelen fleksiota tekeviä lihaksia.

Kotioloissa erilaiset rullat käyvät soihdun varresta. Leikki kehittää kaksikätisiä toimintoja.